Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sławnie | Strona główna

Ośrodek Sportu i Rekreacji  w Sławnie wspólnie z MKS Świec Sławno i Miejską Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Sławnie przy wsparciu Urzędu Miejskiego w Sławnie  zaprasza na wiosenną odsłonę  Maratonów na Raty.

Pierwsza odsłona Maratonów na Raty części wiosennej w sezonie 2025/2026 odbędzie się  18 kwietnia 2026r. o godz. 9.00. Biegi odbywać będą się  na stadionie miejskim.

Ośrodek Sportu i Rekreacji  w Sławnie przypomina, że systematyczne bieganie jest formą wysiłku powszechnie zalecaną, która daje najlepsze rezultaty i co najważniejsze niewiele kosztuje.

Dzięki  bieganiu i innym rodzajom sportu typu wytrzymałościowego:

• zwiększa się objętość naszego serca, a przez to i jego wydolność,
• wzmacnia się mięsień sercowy (ma większą siłę przepompowywania krwi),
• obniża się liczba uderzeń na minutę (HR),
• tętnice stają się bardziej elastyczne (utrata elastyczności obciąża serce).